Het anti-aanbakbrein
Prijs
20.99

Nog niet verschenen, verwacht vanaf 5-7-2022

Gratis binnen 30 dagen retourneren
Bezorging in de winkel is gratis
Klanten beoordelen ons met een
Een praktisch boek over de zorgelijke gedachten die mentaal blijven plakken en hoe je ze kunt loslaten.
Hoe zorg je ervoor dat je niet dagen, maanden of zelfs jaren blijft rondlopen met negatieve gedachten?

Soms blijven zaken mentaal aan je plakken. Iemand heeft iets gezegd of gedaan – of juist niet gezegd of gedaan – wat jij niet kunt loslaten. Je blijft ermee rondlopen en het bepaalt je humeur en soms zelfs je fysieke gesteldheid. Dit boek behandelt de herkomst van zorgelijke gedachten, de manieren om je ertegen te wapenen en een praktisch stappenplan om ervanaf te komen, mocht er toch iets blijven plakken.
Sanne van Arnhem sprak met honderd mensen in heftige werk- of thuissituaties, zoals crisisartsen, leerkrachten, commando’s, publieke figuren, scheidingsadvocaten, agenten, ouders, mensen met een depressie en mensen in een vechtscheiding. Allemaal hadden ze een eigen manier van omgaan met ‘dat wat plakt’.
Lees meer

Reviews

Door onze lezers geschreven
0 sterren | 0 beoordelingen

Wat vond jij van dit boek?

Hoeveel sterren geef je?
Geef je uitgebreide beoordeling en maak kans op een cadeaukaart ter waarde 50,00.

Details

  • Auteur(s) : Sanne van Arnhem
  • Uitgeverij: Lev.
  • ISBN : 9789400515352
  • Taal : Nederlands
  • Uitvoering : Paperback
  • Aantal pagina's : 224
  • Verschijningsdatum : juli 2022
  • Gewicht : 450
  • Afmetingen : 215 x 140 x 27 mm.
  • Thema : Assertiviteit, motivatie, zelfvertrouwen en positieve geesteshouding; Mindfulness; Psychologie: emoties; Soft skills en omgaan met andere mensen