Moeiteloos Helen leert je om van jezelf te houden. Naast de theorie zijn er tal van oefeningen die je direct zullen doen ervaren wat het met je doet als je jezelf accepteert. Vrede in jezelf.
Meestal zijn we ons er niet van bewust hoe vaak we in verzet gaan tegen anderen, de wereld en vooral tegen onszelf. Door het verzet ontstaan er blokkades in ons lichaam die zich kunnen uiten in pijn, angsten, aandoeningen of ziektes. Vervolgens gaan we hier nog meer tegen in verzet. Vaak vinden we het leven niet meer leuk omdat we het onszelf zo moeilijk maken. Moeiteloos Helen is een leefwijze om op een tegenovergestelde manier in het leven te staan, namelijk in vrede met jezelf. Het uitgangspunt is dat er geen fouten zijn gemaakt bij onze schepping. Dat betekent dat we alles mogen accepteren wat we denken en voelen bij bijvoorbeeld aandoeningen of ziektes. Moeiteloos Helen is jezelf onvoorwaardelijk liefhebben. Naast de theorie staan er vele oefeningen in dit boek om direct te kunnen ervaren wat dit met je doet. Je zult verwonderd zijn wat er verandert in jezelf, je omgeving, in de wereld en daar voorbij... Sinds 2013 heeft Marlon Brammer haar praktijk Inner Self Training in ruimtes die ze huurt op basis van leegstandsbeheer. Dit doet zij bewust omdat ze ervan houdt om elke keer op een andere plek opnieuw te beginnen, in en rond haar woonplaats IJmuiden. In de afgelopen jaren heeft zij een groot netwerk opgebouwd in Nederland, België en Portugal. Vanaf 2016 hanteert ze vrije betaling voor haar workshops, cursussen en individuele sessies. Ook dit is een bewuste keus. Op deze manier kan zij met haar kennis en ervaring zoveel mogelijk mensen bereiken en hen weer terug begeleiden naar een leven in rust en innerlijke vrede.
